글쓰기/오늘의 글 (10) 썸네일형 리스트형 한국판 드라마 유어 오너 시청 후기 이 유어오너의 원작은 이스라엘이고 미국에서 리메이크되었습니다. 우리나라에서도 이번에 리메이크되었는데요. 결과적으로 말하자면 전 최종회가 끝나자 주인공 송판호와 김강헌에게 큰 모욕감을 느꼈고 기분이 몹시 불쾌하고 더러웠습니다. 이 모욕감으로 전 정말 심한 후유증을 느끼네요. 특히 사람의 목숨값이 다르다는 말에 동의하지 않습니다. 누구나 자기 가족의 목숨값이나 자신이 사랑하는 사람의 목숨값은 그 누구의 목숨값보다 훨씬 크기 때문입니다. 일개의 노동자이고 판잣집에서. 가난하게 사는 사람일지라도 자신의 가족이나 자신이 사랑하는 사람이라면 그 목숨이 그 누구의 목숨보다 소중하기 때문입니다. 이 드라마는 시청자를 모욕하는 드라마 같다는 생각이 들었습니다. 그리고 우원시라는 설정에서 현 국회의장 우원식을 연상시키는데.. 불면증 극복 방법 잠이 안 온다는 것, 잠을 못 자는 것은 고역이다. 밤에 자려고 누웠는데 잠이 오지 않아서 수 없이 뒤척임을 반복하게 된다. 잠을 못 자면 하루 일과가 피곤하고 병이 찾아오게 된다. 이러한 불행을 피하려면 사전에 여러 가지 방법을 시도해 보아야 한다. 잠은 에너지를 준다. 푹 자고 일어나면 기운이 난다. 음식을 먹어서 힘이 나듯 깊은 수면도 에너지가 된다. 여기 시도해 볼만한 다양한 방법이 있다 1. 동영상이나 스마트폰으로 책 읽어주는 소리를 들으면서 누워있어 보자. 슬쩍 잠이 들면서 소리의 의미가 들리지 않으면 끄고 잔다.또는 일정시간 후 저절로 꺼지도록 시간설정을 해둔다 2. 잔잔한 클래식음악을 들으면서 잔다. 3. 유튜브로 낙엽 밟는 소리나 비 오는 소리를 켜 두고 잔다. 4. 팝송이나 좋아하는 음.. 정리 정돈이 안될 때 마음이 심란하면 정리정돈이 안된다. 그렇다. 마음이 콩밭에 가 있으니 대충 여기저기 물건을 던져두게 되고 주위는 산만해진다. 그래서 생각해 낸 방법이 있다. 나를 객관적으로 돌아보게 하는 방법이다. 그것은 내가 치우게 될 공간을 사진을 찍어보는 것이다. 난 요 며칠 마음이 심란해 정리정돈이 되지 않자 사진을 찍어보기로 했다. 사진 찍을 생각을 하니 그제야 삐뚤삐뚤 놓여있는 물건이 눈에 들어오기 시작했다. 그렇게 매일 저녁 하루가 끝나는 마무리시간이 되면 싱크대를 정리하고 사진 한방. 거실을 정리하고 사진한방씩 찍어서 카카오스토리에 올렸다. 누구에게 보여주기 위한 것이 아니라 나를 변화시키고자 이 방법을 선택했다 있는 모습 그대로 없으면 없는 대로 나의 매일의 일기장처럼 하루하루 정리한 사진을 올리고 있다.. 건강한 삶을 살기 위해서 1, 건강한 삶을 사는 방법으로 뭐니 뭐니 해도 운동이 있다. 건강한 삶 속에는 항상 운동이 있다. 매일 아침을 운동으로 시작해 보자. 수영, 에어로빅, 필라테스, 테니스, 배드민턴, 조깅 등등 아침에 한두 가지씩 운동을 해보자. 적어도 30분에서 1시간 정도는 운동을 하면 좋겠다. 운동을 하면 좋은 점은 혈액순환이 잘 되고 칼로리 소모도 잘 되고 지방도 태운다. 그 밖에 운동을 하고 일주일만 지나면 자세도 예뻐져서 옷차림도 맵시 있어진다. 2. 두 번째 건강하게 사는 조건은 청소를 잘하는 것이다. 청결은 건강하게 사는 삶에서 중요한 요소다. 하지만 너무 많은 시간을 청소하는데 보내지 않는 것이 좋다. 딱 하루 15분 정도 청소에 시간을 투자하자. 3. 가끔 정신이 건강하지 못하는 경우가 있다. 좋은 글.. 사기 잘 치는 사람들의 특징 사기 잘 치는 사람들은 일반적으로 다음과 같은 심리적, 행동적 특성을 지니고 있습니다.이러한 특징들을 이해하면 위험을 줄이는 데에 많은 도움이 됩니다.다음은 사기 잘 치는 사람들의 일반적인 특징입니다. 1. 매력적인 외모와 태도사기꾼들은 주로 매우 매력적이고 카리스마 있는 외모와 태도를 가지고 있습니다. 그러므로 사람들의 신뢰를 쉽게 얻습니다. 친절하고 예의 바르며 순간순간 대처하는 능력이 뛰어나 호감 가는 태도로 사람들의 마음을 끌리도록 행동합니다. 2. 설득력이들은 매우 설득력이 강하며, 상대방이 원하는 것이 무엇인지 심리와 욕구를 잘 파악하여 상대방이 갖고 싶어 하고 추구하는 것을 얻을 수 있을 것처럼 말을 잘합니다. 자신감 있는 어조와 믿음직한 말투로 논리적인 설명을 하여 사람들을 설.. 범죄도시4에서 김무열이 마동석을 때렸는데 본인 손만 아파 재미있는 소식이 있네요. 서울 종로구 삼청동의 한 카페에서 18일 오전에 영화 '범죄도시 4'관련 인터뷰에서 김무열이 말하기를 범죄도시 4 액션에서 마지막 비행기 혈투신을 촬영하는데 좁은 나머지 김무열이 주먹으로 마동석을 때렸는데 손이 무척 아팠다네요. 그런데 마동석은 맞고도 맞은 줄 몰랐다고 합니다., 김무열이 솔직하고 진솔해서 좋네요. 범죄도시 4는 범죄도시 3의 속편으로 괴물형사 마석도(마동석)가 대규모 온라인 불법 도박조직을 움직이는 특수부대 용병 출신의 빌런 '백창기'(김무열)와 it업계 천재 CEO'장동철'(이동휘)에 맞서 장이수(박지환)와 협력하고 광역수사대와 사이버수사대와 합류하여 범죄소탕하는 범죄소탕 작전을 그린 영화입니다. 오는 24일 개봉한다고 합니다. 갤럭시 s22에도 AI실시간 통역이 지원 아침 운동 inhale, exhale 아침에 모두 나가고 혼자가 되면 가장 먼저 필라테스와 에어로빅 영상을 검색합니다. (갑자기 그저께 아이디어가 떠올랐어요 영어공부를 함께하면서 운동해야겠다고요. ) 영어 공부를 겸하기 위해 팝송음악을 들으며 운동하는 에어로빅이나 영미권 강사의 운동을 택해서 따라 합니다. 우리나라 뮤지션들에게 갑자기 미안해지네요 전 트롯도 많이 좋아합니다. Inhale: 숨을 들이마시다. exhale: 숨을 내쉬다. 영어공부 없이 편하게 운동하실 분들은 트롯이나 k팝들으며 운동하는 영상 따라 하시거나 문화센터 가서 친목도모하며 운동하는 것도 좋아요. 이전 1 2 다음